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网友减肥经验

  • 减去下半身肥胖 MM瘦身15斤

          我身高160CM,体重一直都在100斤上下,以前一直都觉得没什么,一来根本没人在我面前说我胖,二来我实在是特别喜欢吃,尤其是零食和甜食,所以我一直心安理得的自得其乐,根本就没想过想减肥。2005年的3月份,自己的左脚腓骨又骨折了,呆在家里整整2个多...

    网友减肥经验2008-07-23
  • 网友鱼腥草30天减掉12斤

            本人今年20了,身高160,体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢???)当然现在体重在保持中,就算有个偏差也不过是1、2斤的事情,我可是有差不多两年的减肥史了,不过都是断断续续的,因为懒啊……       现在用...

    网友减肥经验2008-07-23
  • 居家MM5个月瘦20斤的减肥心得

        于是我痛下决心:不减肥勿宁死!首先从控制饮食开始。我每天早上就喝一大盒酸奶;中午采用分食法,实在想吃肉的时候,就不吃米饭等主食了;晚上坚决不吃饭,饿了就喝水,当然不能是饮料类的。3个星期后慢慢适应了这种饮食习惯,不再有想疯狂大吃的念头了。...

    网友减肥经验2008-07-23
  • 网友从130斤到105斤减肥之旅

        减肥之路从8月开始,到九月已经有明显效果。减肥过程真是很辛苦,两个月速减20斤我是靠药物和运动。     减肥药:云南丽达,主要控制食欲,不是不吃,而是控制少吃。建议吃饱早餐后吃,早餐保证血糖的稳定,所以不能省。中餐,晚餐在服用丽达后会...

    网友减肥经验2008-07-22
  • 网友自述半月减5斤的秘籍

      让你燃烧更多脂肪带着刚刚“升级”为胖子的喜悦,我很是过了段“云上的日子”——想吃就吃,想睡则睡,眼见着,体重直逼85公斤。...

    网友减肥经验2008-07-22
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