她改变饮食方式，3个月从122斤瘦到了103斤
经过小半年的胡吃海塞和慵懒，肥胖终于找上了我。就在我穿不下紧身牛仔裤的那一霎，彻底的崩溃了。当即发誓，马上减肥，并且要在一个月内穿回那条裤子。...
网友减肥经验2018-04-11
小伙减肥70斤后“撞脸”迪士尼王子
马上就要入夏了，你是不是在考虑要怎么掩盖住这一冬天积攒的脂肪了？如果盖不住，那不如，就减掉他们。...
网友减肥经验2018-04-09
男子每天喝可乐狂甩70斤肉 结果差点丧了命
陈先生有段非比寻常的“减肥”历程：短短4个月，狂甩70斤肉，从210斤的“重量级”变成了140斤，神奇的是，他的减肥方法竟然是每天喝几瓶可乐，最多的时候，一天8瓶。但令人意想不到的是，这次“减肥”让他差点丧了命。...
网友减肥经验2018-04-07
宅女成功瘦身20斤，完美逆袭后由自卑变自信
身材臃肿不仅影响身体健康还会影响社交、工作和心理的健康。很多人因为肥胖不能去恋爱、工作甚至与人交流。肥胖会让人变得堕落，感觉自卑。...
网友减肥经验2018-04-05
练习瑜伽八个月，成功瘦身30公斤
luana产后胖了20多斤，看着自己喜欢的衣服不能穿上身，真是又郁闷又着急。所以产后半年luana就进入了瘦身的阶段。经过八个月的努力，终于瘦下来30斤。...
网友减肥经验2018-04-01
她用一年时间减重17公斤，现在身材好到爆
肥胖总是不经意的出现，可能因为压力，因为贪吃，因为做了妈妈等等。但是想要将多余的赘肉去除却不是一件简单的事情，将身材保持住更是一件难上加难的事情。...
网友减肥经验2018-03-31
网友改变饮食习惯，坚持半年后成功减重20斤
都说减肥是最好的整容，不去实践真的无法理解这句话。当你真的甩掉一身赘肉后，才会发现自己原来可以这样的美。 婷婷是朋友的妹妹，高三的紧张学习不仅没让她变瘦反而变胖了不少。就这样用臃肿的身材度过了好几年。就在上次的聚会，时隔一年后看见了婷婷。瘦了好多，...
网友减肥经验2018-03-27
晚餐不吃主食+运动，她从68公斤减到48公斤
网友hanako用一年的时间，从之前的68公斤减重到48公斤。并且一直保持身材，不仅没有反弹还塑造了更好的身材。...
网友减肥经验2018-03-27
女子长期坚持做这项运动，8个月瘦身30斤
近日收到网友小花的私信，首先她想分享一下自己的瘦身方法，另外她也想鼓励一下正在减肥的人。...
网友减肥经验2018-03-25
她不到半年减掉13公斤 只因做了这三件事！
韩国女孩米娜，经过半年的减肥，终于减重13公斤。她的减肥方法很简单，所以被很多人借鉴和学习。下面将米娜的减肥方法推荐给大家。...
网友减肥经验2018-03-25
美女学霸变形记：减肥30斤 我靠的是跑步
3年前，她是个130斤的女胖子；3年后，她体重100斤，拥有若隐若现的马甲线。 3年前，她是个特别懒散的宅女；3年后，她每天5点起床，晨跑5公里。...
网友减肥经验2018-03-24
这些女孩告诉你，不减体重，也能变漂亮！
人们总是担心自己的体重太沉。似乎只有减肥，让那些数字降下来，才会让人心安。...
网友减肥经验2018-03-21
她2年减掉了上百斤 只因做了这三件事！
几乎所有人都认为，减肥不是一件容易的事，因为它需要纪律、决心和专注。然而，37岁的阿曼达·曼迪伍德发现了三件非常有效的减肥方法，让她在短短两年内就成功减掉了150磅（约68kg）。...
网友减肥经验2018-03-20
记者体验一周后发现，这个减肥方法真的有效
都说每逢佳节胖三斤，春节过后，记者身边确实有不少人都在忙着减肥。一提到减肥，很多人的反应就是不能吃肉、饿肚子。...
网友减肥经验2018-03-20
她用这种瘦身方法，四个月成功减掉22公斤
莹莹在减肥前的体重是90公斤，身材就如同一块面包一样，又肥又腻。终于有一天她意识到，美丽的女孩不应该穿着厚重的脂肪和赘肉，而是该穿着美丽裙子，所以她开始减肥瘦身。...
网友减肥经验2018-03-16
网友调整饮食一年后，瘦了40公斤。
38岁的Y先生，利用一年时间进行饮食调整，最终减重40公斤。从原来的的110公斤变成了现在的70公斤。Y先生表示，自己的瘦身方法很简单，只是严格的控制了饮食中碳水化合物（糖分）的摄入量。...
网友减肥经验2018-03-13
按时吃早餐是最有效的减肥方法
减肥除了减少饮食量，提高代谢也是很重要的。当新陈代谢变快，脂肪的燃烧率就会增加，瘦身的效果会更显着。...
网友减肥经验2018-03-11
网友不限制饮食，半年成功瘦身11公斤
名为“天才少女”的网友，在不限制饮食的情况下成功减掉11公斤，并且一直没有反弹。...
网友减肥经验2018-03-11
女孩咬牙减掉百斤变成大美人 减肥前后判若两人
Josephine Desgrand就是这位减肥成功的女士，她来自澳大利亚的昆士兰，照片当中是Josephine减肥之后的生活照，她看起来就如同画报里的模特一样。...
网友减肥经验2018-03-11
美女从63公斤减到45公斤，成功减肥只靠这10招！
日本姑娘“小丸子”在网上公开了自己的瘦身秘籍，从63公斤减到了45公斤。 她表示因为高中时期吃了太多的薯条和烤串，让她成为了小胖子。后来看见身边的朋友一个个都很苗条，于是也开始减肥瘦身。...
网友减肥经验2018-03-08