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网友减肥经验

  • 昔日肥胖丑小鸭变身白天鹅,她真的做到了!

    露西上大学的时候,体重是165斤,无论是社团活动还是晚宴聚会,都没有人愿意邀请她。因为觉得她太胖,影响活动的品质。就在五个月前,她终于觉醒,并发誓要让自己瘦下去。今天她在网络上发了一张减肥成功的照片,让所有人叹为观止,这个昔日的肥胖丑小鸭,真的变成了骄傲的白...

    网友减肥经验2018-06-24
  • 坚持健身三个月,从125斤瘦到了108斤

    参加工作以来,都是游走于工作和饭桌之间。吃的油腻不说,运动量基本降到了零。直到体检结果显示,自己三十岁不到的身体已经老化到了45岁左右。听了医生的建议,开始利用所有的空闲时间去减肥健身,不出三个月,终于从125斤瘦到了108斤。现在不仅变瘦了,还瘦的有些肌肉哦。...

    网友减肥经验2018-06-20
  • 网友这样吃,一个月瘦了十斤

    为了能穿上性感的比基尼,网友小蔡决心减肥,用一个月的时间甩脂十斤。...

    网友减肥经验2018-06-19
  • 小仙女半年减重20斤的减肥秘籍

    平时的学习和工作都很忙里,根本没有充足的时间去进行专业的瘦身。所以自制了一款减肥秘籍。半年以后轻松的甩脂20斤。...

    网友减肥经验2018-06-16
  • 网友亲测后推荐最有效的五种减肥方法

    减肥方法成千上万,总有几种是适合自己,并且瘦身效果良好的。下面介绍五种瘦身方法,网友实践以后,减肥的效果非常好。...

    网友减肥经验2018-06-15
  • 网友每天只吃粗粮,一个月瘦了7斤

    现在很多人都在采用不吃主食的减肥方法。但是主食中的碳水化合物又是身体必要的能源,如果不吃就会减缓新陈代谢的速度,影响减肥效果不说,长此以往还容易形成易胖的体质。所以不吃主食减肥是非常不可取的。...

    网友减肥经验2018-06-11
  • 网友疯狂减肥,三个月瘦了24斤

    网友小美从25岁开始发胖,30岁的时候肚子周围的脂肪更是厚了许多。她喜欢的衣服已经无法再穿上身了,这时候的体重是61.6公斤。虽然变胖是小美一直都了解的情况,但是当她一次次的拉不上裙子的拉链后,彻底的陷入了沉思,觉得减肥是势在必行的事情了。...

    网友减肥经验2018-06-08
  • 她从53公斤瘦到43公斤,只用了3个方法

     19岁的米斯科进入大学后,因为聚会和不规则的生活,导致自己胖了许多,最重的体重达到了53公斤。爱美的她看见自己的体重变化,非常的伤心,决心要让自己瘦下去。...

    网友减肥经验2018-06-02
  • 网友坚持这样生活一年,体重减轻50斤

    减肥并不是一时的心血来潮和一段时间的身材所需。它是一个过程和习惯。只要能将健康持续下去,就会一直拥有着苗条并且健康的身体。...

    网友减肥经验2018-06-02
  • 网友自创米饭减肥法,实践一个月后瘦了5斤

    我是一个米饭的忠实粉丝,因为保持身材戒掉米饭,那是不存在的。为了让米饭和好身材同时存在,自创了一个米饭减肥法。坚持一个月,成功的甩脂5斤。...

    网友减肥经验2018-06-01
  • 只因做了这两件事,她从130斤瘦到了102斤

    跟所有的女孩子一样,减肥一直是我的事业,只不过在过往的几年中,并没有取得过任何实质性的效果。强制性的控制饮食总是不能坚持下去,最终不是减肥半途而废就会减肥反弹。经过多次的磨练,我决定不再选择过激的减肥方法,这次要找到一个自己可以接受并且扎实的减肥方法...

    网友减肥经验2018-05-30
  • 网友分享3个月瘦15斤的减肥秘诀

    减肥并没有想象的痛苦与煎熬,只要肯坚持就会成功。减肥时不能心急更不能给自己压力,那样才能让减肥变得轻松和快乐,才能取得最终的胜利。...

    网友减肥经验2018-05-23
  • 从120斤到100斤,我经历了什么

    历时半年的时间,我减重20斤。瘦了以后感觉整个世界都变得很美好,尤其增加了自信。我会穿上所有喜欢的衣服,从裙装到紧身装。并且在人前也更加的活泼和阳光,内心里少了一份忐忑。其实我并不知道自信是从哪里来的,但是我就是变得自信了。...

    网友减肥经验2018-05-12
  • 美国三兄妹体重相加近1吨 拍纪录片记录减肥历程

      日前,来自美国路易斯安那州拉斐特的三兄妹克拉伦斯?佩里奥(Clarence Perrio)、罗珊达?佩里奥(Roshanda Perrio)和布兰迪?佩里奥(Brandie Perrio)参与《沉重人生》(My 600-LB Life)纪录片录制,记录下他们共同减肥的历程。据悉,兄妹三人体重严重超标,最终时体重合计将近...

    网友减肥经验2018-05-08
  • 网友坚持下午只吃蔬菜,一个月瘦了13斤

    并没有觉得冬天吃的多,但是穿上春装的那一霎还是明显感觉到赘肉傍身了,所以减肥势在必行。看了很多的减肥方法都不太适合自己。虽然我的食量不大,但是食欲旺盛。倘若为了减肥要少吃很多美味,我是一定坚持不下去的。所以几经考量,决定采用下午吃蔬菜的方法来瘦身。...

    网友减肥经验2018-05-01
  • 网友每天坚持练习减肥操,一个半月减重6斤

    虽然自己没有特别胖,但也是一个肉肉的身材。即使发现问题也因为天性懒惰和吃货体质,导致体重一直只增不减。直到看见周围的妹子为了穿上长裙都在拼命瘦身,才激发了我减肥的欲望。...

    网友减肥经验2018-04-28
  • 杭州一妹子从胖妹变长腿女神,长相都变了

      28岁的萧山姑娘飞飞身高168cm,在体重巅峰时期曾达到176斤。前几天,她晒出减肥对比照,从176斤,减到去年109斤,判若两人!促使她减肥的是身体问题:“走路脚痛,厕所都爬着去。”减肥后甩掉了病痛,还有网红公司联系过来。不过后来,她突然爱上榴莲,五天吃掉7个,体重...

    网友减肥经验2018-04-19
  • 美男子3个月减肥38斤 拍视频记录身材变化过程

    来自美国俄克拉荷马州的男子亨特?霍布斯在过去的三个月内成功减掉42磅(约38斤)的体重,从202磅(约183斤)减至160磅(约145斤)。他每天都会拍摄一张照片记录自己减肥的过程,最后将其制作成延时摄影视频。短短的55秒内,他的身体发生了惊人的变化,轮廓逐渐分明,甚至出现了六块...

    网友减肥经验2018-04-19
  • 患食道癌的飞行员 跑步3年减肥154斤

    和普通的跑者相比,53岁的格林·麦克马林对跑步的感情非同寻常,可以说是跑步挽救了他。...

    网友减肥经验2018-04-15
  • 减肥真的堪比整容!巴西姑娘甩165斤肥肉变性感女神

    Thayna Pacheco Barboza今年24岁,来自巴西,是一名服装设计师。...

    网友减肥经验2018-04-12
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